Tio oväntade användningar för eteriska oljor du redan har hemma
Samma flaskor lavendel eller eukalyptus som står bredvid bastuhinken eller doftspridaren kan också jaga bort myggen från altanen, rädda ett par löparskor, städa köket och ge kvällens nedvarvning en tydlig form. Här är tio användningar som de flesta aldrig provar - var och en med exakta droppar, en metod som fungerar och de säkerhetsnoteringar vi själva skulle vilja ha.
Två regler täcker nästan allt nedan: späd före all hudkontakt (omkring 2 procent - ungefär 4 droppar per 10 ml bärarolja), och förtär aldrig någon eterisk olja.
1. Naturligt insektsmedel
Häll 50 ml stark oparfymerad alkohol i en sprayflaska på 250 ml, tillsätt 15 droppar olja och fyll på med vatten - vi gillar en blandning av cederträ och eukalyptus, med citrongräs om du råkar ha det. Skaka före varje användning - eteriska oljor löser sig inte i vatten, så en oskakad flaska sprayar rent vatten medan oljan ligger som en hinna överst. Dimma runt dörrkarmar och fönsterbrädor och upprepa ungefär varje timme; det här är ett milt avskräckande medel, inte ett kraftfält.
Varning för hem med husdjur: hoppa över tea tree-sprayer helt om du delar hem med ett djur - tea tree-olja är giftig för katter och hundar, även i små mängder. Spraya aldrig någon oljeblandning på eller nära husdjurets bädd. Även eukalyptus är skadligt för katter och hundar, så hoppa över den här sprayen helt i ett hem med djur.
2. Luktborttagare för skor
Droppa 2 droppar tea tree eller eukalyptus på en bomullstuss och lägg en i varje sko över natten - bara i ett hem utan husdjur, eftersom båda oljorna är skadliga för katter och hundar. Den skarpa, kamferartade doften tränger undan lukten i stället för att maskera den med parfym; låt skorna vädra tio minuter på morgonen. För löparskor som används dagligen, upprepa två gånger i veckan. Håll den oljade bomullen borta från skinn och mocka - outspädd olja kan lämna märken.
3. Rengöringsspray för kök och badrum
I en sprayflaska på 500 ml: 400 ml vatten, 100 ml ättiksprit, 10 droppar citron och 5 droppar tea tree (uteslut tea tree om du delar hem med djur). Skaka före varje spray, torka med en torr trasa. Ättiklukten försvinner på minuter; citronen stannar. Två förbehåll: hoppa över marmor och annan natursten (ättika etsar den) och tvätta händerna efter städningen - citronolja gör huden ljuskänslig.
4. En svalkande nackmassage
Rör ut 1 droppe pepparmynta i en tesked (5 ml) bärarolja och massera långsamt in i nacken och axlarna, väl borta från ansiktet och ögonen. Mentolkylan kommer inom en minut och känns anmärkningsvärt klarnande. För tydlighetens skull: det här är en doftritual, inte en behandling - är huvudvärken återkommande eller svår, vänd dig till en fackperson. Mer om oljans karaktär i pepparmyntsguiden. Detta är bara för vuxna: använd aldrig pepparmynta eller eukalyptus på eller nära ansiktet på spädbarn och små barn.
5. En bättre kvällsritual
Droppa 2 droppar lavendel på en näsduk och stoppa in den i örngottet - inte direkt på kudden, där oljan märker tyget och ligger mot huden hela natten. Alternativt: låt en doftspridare gå med 3-5 droppar en halvtimme före läggdags och stäng sedan av den. Tricket är följdriktighet: samma doft varje kväll blir en signal som kvällsrutinen kan luta sig mot. Kombinationsidéer finns i lavendelguiden.
6. Massageolja efter träning
Per 10 ml bärarolja (jojoba eller sötmandel fungerar bra), tillsätt 4 droppar eukalyptus för en 2-procentig blandning, eller bara 2 droppar kamfer - kamfer stannar alltid på små doser och är inte för barn, gravida eller ammande, eller personer med epilepsi. Massera in i trötta ben eller axlar efter passet. Känslan av först svalt, sedan varmt är skälet till att dessa oljor traditionellt värderats i nordiska omklädningsrum. Applicera aldrig på skadad hud, och förtär aldrig kamfer.
7. Luftfräschare på bomullstuss
Lägg 3-4 droppar citron eller bergamott på en bomullstuss i en liten öppen skål - i hallen, badrummet, garderoben. Den avger doft jämnare och mycket längre än en aerosolpuff. Citrusoljor är toppnoter och klingar av inom ett dygn eller två, så fyll på ofta; en enda droppe patchouli under förankrar blandningen i dagar. Håll skålen helt utom räckhåll för husdjur - många eteriska oljor är osäkra nära katter.
8. En fickdoft för tunga dagar
I stället för att dutta outspädd olja på handleden, droppa 1 droppe bergamott på en vikt näsduk och ha den i skjort- eller jackfickan. Du får ett eget doftmoln hela dagen utan någon hudrisk alls. Föredrar du huden, späd först i bärarolja och kom ihåg att bergamott och citron gör huden ljuskänslig - applicera inte före tid i solen. Bergamottens ljusa, lätt beska friskhet värderas traditionellt som en doft för fattning - en doft, inte en behandling.
9. Att jorda ett meditationshörn
Rökelse och sandelträ är den andliga praktikens klassiker, men basnoter från en nordisk hylla gör samma jobb med att sakta ner rummet: prova 3 droppar cederträ med 2 droppar patchouli i spridaren, eller enbart muskotsalvia för något örtigt och torrt. Starta spridaren tio minuter i förväg, så att rummet redan doftar stillnat när du sätter dig.
10. Ett enkelt ansiktsbad med ånga
Tillsätt 1 droppe eukalyptus - eller 2 droppar tall för en mjukare version av skogsbotten - i en skål med hett (inte kokande) vatten. Handduk över huvudet, slutna ögon, fem långsamma minuter. Det är i praktiken en bordsstor version av bastuångan. Passar inte små barn och är ingen behandling mot någon sjukdom - är du sjuk, vänd dig till en fackperson. Gillar du det finns fullskaleversionen med ordentliga doser i bastu-doftguiden.
Snabböversikt
| Användning | Olja | Mängd | Metod |
|---|---|---|---|
| Insektsspray | Cederträ + eukalyptus | 15 droppar / 50 ml alkohol + 200 ml vatten | Skaka före varje användning |
| Skofräschare | Tea tree eller eukalyptus | 2 droppar | Bomullstuss, över natten |
| Rengöringsspray | Citron + tea tree | 10 + 5 droppar / 500 ml | Vatten + ättika, skaka |
| Nackmassage | Pepparmynta | 1 droppe / 5 ml bärarolja | Nacke och axlar |
| Muskelolja | Eukalyptus eller kamfer | 4 eller 2 droppar / 10 ml | Massage efter träning |
| Ansiktsånga | Eukalyptus eller tall | 1-2 droppar / skål | Handduk över huvudet, 5 min |
Vanliga frågor
F: Varför står det "skaka före användning" i alla sprayrecept?
S: Eteriska oljor löser sig inte i vatten - de flyter överst hur länge du än väntar. Skakningen fördelar dem i några sekunder, och det räcker för att spraya. Samma fysik gäller badet: lös först oljorna i en bärarolja eller ett riktigt lösningsmedel - salt och mjölk fördelar inte eteriska oljor.
F: Är de här användningarna säkra nära husdjur?
S: Behandla varje olja med försiktighet. Tea tree är giftig för katter och hundar - använd den inte i ett hem med husdjur - och många andra oljor är osäkra särskilt nära katter. Sprid andra oljor bara i vädrade rum som djuret kan lämna, håll bomullstussar och flaskor utom räckhåll, och fråga veterinären innan du använder oljor i ett hem med djur.
F: Kan jag ta oljor invärtes för något av det här?
S: Nej - ingenting på den här listan, eller någon annanstans, handlar om att förtära eteriska oljor. Särskilt kamfer är giftig även i små sväljda mängder. Utvärtes, spätt, i vädrat rum - det är reglerna.
F: Kan jag byta ut oljorna mot billiga parfymoljor?
S: I en luftfräschare på bomullstuss doftsätter en parfymolja rummet alldeles utmärkt. Till allt som rör huden, eller allt som värms, håll dig till äkta eteriska oljor.
Börja med den användning som löser ett verkligt irritationsmoment den här veckan - illaluktande löparskor och mygg är den klassiska ingången. Osäker på vilka oljor som passar ditt hem? Gör dofttestet, bläddra i butiken, eller läs vidare om oljor för bastun.