Vastaus heti alkuun: infrapunasaunassa ei ole kiuasta eikä löylyvettä, joten eteerisiä öljyjä ei käytetä samalla tavalla kuin perinteisessä saunassa. Tippa öljyä löylyveteen on suomalaisen saunan klassikko, mutta infrapunasaunassa sitä vettä ei yksinkertaisesti ole - eikä kuumia kiviä, joilta tuoksu nousisi höyryn mukana. Tuoksu tuodaan tilaan toisin: diffuuserilla saunan ulkopuolella, tuoksukivellä lauteilla tai tiputtamalla 1-2 tippaa pyyhkeeseen. Suoraan infrapunapaneeleille tai lämmittimeen öljyä ei laiteta koskaan.

Tässä artikkelissa käymme läpi, miksi infrapunasauna vaatii oman tuoksutustapansa, mitkä kolme keinoa ovat turvallisia, mitä ei missään nimessä kannata tehdä ja mitkä öljyt toimivat matalassa, kuivassa lämmössä parhaiten. Jos etsit ohjeita perinteiseen kiuassaunaan, lue ensin yleisoppaamme eteeriset öljyt saunassa.

Miten infrapunasauna eroaa perinteisestä saunasta

Perinteisessä saunassa kiuas lämmittää ensin kivet ja kivet lämmittävät ilman. Lämpötila nousee tyypillisesti 70-100 asteeseen, ja kiville heitetty vesi tuottaa löylyn - sen kuuman höyryn, joka kantaa tuoksun joka nurkkaan sekunneissa.

Infrapunasauna toimii toisella periaatteella. Paneelit säteilevät lämpöä, joka lämmittää suoraan ihoa ja pintoja eikä niinkään ilmaa. Siksi lämpötila jää selvästi matalammaksi, yleensä 40-60 asteeseen, ja ilma pysyy kuivana koko session ajan. Höyryä ei synny, koska vettä ei heitetä mihinkään - kiviä kun ei ole.

Tuoksun kannalta tämä muuttaa kaiken:

• Ei höyryä - tuoksulla ei ole löylyä, jonka mukana levitä, joten se tarvitsee oman haihtumisalustan;
• Matalampi lämpö - öljyt haihtuvat hitaammin ja hillitymmin kuin kuumassa kiuassaunassa;
• Pieni, tiivis tila - moni infrapunasauna on yhden tai kahden hengen koppi, jossa väkevä tuoksu käy nopeasti tunkkaiseksi.

Kolme turvallista tapaa tuoksuttaa infrapunasauna

1. Diffuuseri pukuhuoneessa tai saunan ulkopuolella

Varmin tapa on pitää elektroniikka ja öljyt kokonaan erillään itse saunasta. Käytä diffuuseria pukuhuoneessa, pesuhuoneessa tai sen huoneen nurkassa, jossa infrapunakoppi seisoo. Tuoksu ehtii levitä tilaan valmiiksi, ja oven käydessä sitä kulkeutuu sopivasti myös sisälle. Diffuuseria ei kannata viedä saunan sisään: lämpö, kosteus ja elektroniikka eivät ole hyvä yhdistelmä, ja moni laitevalmistaja kieltää sen suoraan käyttöohjeissaan. Tässä tavassa on oma viehätyksensäkin: tuoksu ottaa sinut vastaan jo ennen saunaan astumista ja saattelee vielä jäähdyttelyn ajan.

2. Tuoksukivi tai puinen tuoksuteline lauteille

Tuoksukivi on huokoinen kivi tai keraaminen levy, jolle tiputetaan pari tippaa öljyä ja joka asetetaan lauteille tai penkille - kauas paneeleista. Matala lämpö haihduttaa tuoksua hiljalleen koko session ajan. Sama ajatus toimii puisella tuoksutelineellä tai pienellä puupalalla. Tämä on infrapunasaunan lähin vastine löylytuoksulle: tuoksu syntyy siellä missä istut, ilman vettä ja ilman riskiä laitteelle. Käytön jälkeen kiven voi pyyhkiä tai antaa tuoksun haihtua loppuun - sama kivi palvelee vuosia.

3. Pari tippaa pyyhkeeseen tai puuvillaliinaan

Yksinkertaisin keino ei vaadi mitään varusteita. Tiputa 1-2 tippaa eteeristä öljyä pyyhkeen kulmaan tai puuvillaliinaan ja aseta se penkille viereesi tai niskan taakse. Kehon ja tilan lämpö riittää vapauttamaan tuoksun. Muista kohtuus: pienessä kopissa kaksi tippaa tuntuu paljon voimakkaammalta kuin isossa saunassa. Valitse pyyhe, jonka mahdollisesta värjäytymisestä et ole huolissasi, sillä öljyt voivat jättää jäljen kankaaseen.

Mitä infrapunasaunassa ei saa tehdä

• Älä laita öljyä paneeleille tai laitteen pinnoille. Eteerinen öljy voi vaurioittaa paneelin pinnoitetta ja lämmityselementtejä, ja kuumalle sähköpinnalle joutuessaan se voi pahimmillaan syttyä. Eteeriset öljyt ovat syttyviä nesteitä, eikä kuuma sähkölaite ole niiden paikka.
• Älä heitä löylyä infrapunasaunassa. Vesi ja sähköpaneelit eivät kuulu yhteen. Jos kaipaat höyryä ja märkää löylyä, se kokemus kuuluu kiuassaunaan - infrapunasaunan viehätys on juuri sen lempeässä, kuivassa lämmössä.
• Älä liioittele annostusta. Suljetussa parin neliön kopissa liian väkevä tuoksu käy nopeasti epämiellyttäväksi eikä pakoon pääse. Aloita yhdellä tipalla ja lisää vasta seuraavalla kerralla, jos tuoksu jäi liian hennoksi.
• Älä polta mitään saunan sisällä. Kynttilät ja suitsukkeet eivät kuulu pieneen puiseen koppiin - avotuli ja syttyvät öljyt ovat huono pari muutenkin.

Parhaat öljyt matalaan, kuivaan lämpöön

Koska infrapunasaunan lämpö on maltillinen, kevyet ja raikkaat tuoksut pääsevät parhaiten oikeuksiinsa: ne haihtuvat vaivatta jo 40-60 asteessa. Raskaat, siirappimaiset tuoksut jäävät samassa lämmössä helposti latteiksi. Öljyjä voi myös yhdistellä: tippa eukalyptusta ja tippa sitruunaa on raikas perusyhdistelmä, laventeli ja setri taas pehmeä iltapari.

Raikkaaseen päiväsaunaan:

• Eukalyptus - avara ja saunamainen, tuo tutun kylpylätunnelman myös ilman höyryä;
• Sitruuna - kirkas ja kepeä, erinomainen pieniin tiloihin ja aamun sessioihin;
• Piparminttu - viileän raikas ja tehokas, käytä säästeliäästi, yksi tippa riittää.

Illan rauhoittumiseen:

• Laventeli - lempeä klassikko päivän viimeiseen istuntoon;
• Setri - puinen ja lämmin, istuu infrapunakopin puupintojen omaan tuoksuun kuin valettu.

Kaikki saunakäyttöön sopivat öljymme löydät verkkokaupastamme.

Turvallisuus ensin

Infrapunasaunassa pätevät samat perussäännöt kuin kiuassaunassakin: käytä puhtaita eteerisiä öljyjä, pidä annostus pienenä, tuuleta tila session jälkeen ja huomioi muiden käyttäjien mahdolliset herkkyydet. Erityistä varovaisuutta kannattaa noudattaa, jos taloudessa on lapsia tai lemmikkejä. Kattavat ohjeet annosteluun ja käyttöön kokosimme artikkeliin eteeristen öljyjen turvallisuus saunassa.

Emme anna terveysväitteitä emmekä -neuvoja - terveysasioissa käänny lääkärin tai asiantuntijan puoleen. Tämä koskee myös infrapunasaunaa: kirjoitamme tuoksusta ja viihtyisyydestä, emme hoidoista tai terveysvaikutuksista.

Usein kysyttyä

Voiko infrapunasaunassa käyttää löylytuoksua?

Ei perinteiseen tapaan, koska löylyvettä ja kiuaskiviä ei ole. Sama tuoksu toimii kuitenkin toisin annosteltuna: laita muutama tippa diffuuseriin saunan ulkopuolelle tai 1-2 tippaa tuoksukivelle tai pyyhkeeseen. Vesipohjaista löylytuoksua ei kaadeta mihinkään laitteen osaan.

Vahingoittaako eteerinen öljy infrapunapaneeleja?

Suorassa kontaktissa kyllä. Öljy voi vaurioittaa paneelin pinnoitetta, jättää palojälkiä ja kuumalla pinnalla jopa syttyä. Siksi öljyä ei koskaan laiteta paneeleille, lämmittimeen tai muille laitteen pinnoille, vaan tuoksu tuodaan tilaan aina erillisellä alustalla, kuten tuoksukivellä tai liinalla.

Mikä öljy sopii infrapunasaunaan parhaiten?

Kevyet ja raikkaat öljyt, kuten eukalyptus, sitruuna ja piparminttu, haihtuvat hyvin matalassa lämmössä. Iltakäyttöön sopivat pehmeämmät laventeli ja setri. Aloita yhdellä tipalla ja lisää vasta, jos tuoksu tuntuu liian hennolta - pienessä tilassa vähempi on enemmän.

Kuinka kauan tuoksu kestää kuivassa ilmassa?

Tuoksukiveltä tai liinasta tuoksu haihtuu tyypillisesti 20-40 minuutin session mitan, eli juuri sopivasti. Kuiva ilma ei kanna tuoksua yhtä voimakkaasti kuin höyry, joten se tuntuu hillitymmältä mutta tasaisemmalta. Kevyet sitrukset haihtuvat nopeimmin, puiset tuoksut kuten setri kestävät pisimpään.